Nuestros Servicios

Espai Defensa Personal

En Espai Defensa Personal, ofrecemos talleres y formaciones adaptados a las necesidades de diferentes colectivos. Todos nuestros servicios están diseñados para empoderar y mejorar el bienestar de las mujeres.

 Servicios destacados

Una mujer con uniforme de karate está practicando karate en la playa.

Una introducción a la autodefensa con foco en su carácter psicológico, adaptada a las intervenciones de las participantes.

Dos mujeres están practicando artes marciales en un gimnasio.

Estrategias para responder a violencias verbales y desarrollar habilidades sociales como la asertividad.

Un grupo de personas está bailando en un parque.

Trabajamos aspectos como los límites, el consentimiento y la prevención del bullying.

Una mujer con uniforme de karate está practicando karate en la playa.

Talleres de autocura profesional y recursos básicos de autodefensa, diseñados para mejorar la salud emocional en el ámbito laboral.

Dos mujeres están paradas una al lado de la otra frente a un automóvil blanco.

Espacios de socialización y autocura, donde se fomenta la confianza y la autoestima.

Dos mujeres practican artes marciales frente a una pared cubierta de graffitis.

 Ejercicios para conectar con el cuerpo y promover el movimiento, adaptados a las características de cada grupo.

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Sesiones adaptadas para evitar la revictimización y potenciafortalezas. Trabajamos conceptos como la indefensión aprendida y la gestión emocional.

Dos mujeres están paradas una al lado de la otra en un pasillo.

Talleres enfocados en la fortaleza física y psicológica, y en la definición de relaciones laborales sanas.

Nuestra misión

Trabajamos en diversos escenarios en Cataluña, colaborando con ayuntamientos, entidades y centros educativos. Adaptamos nuestras formaciones a las necesidades de cada colectivo, ofreciendo soluciones personalizadas. Nuestro enfoque se basa en la calidad, la atención al detalle y el respeto por las particularidades de cada grupo.


Una mujer que lleva una camiseta negra sin mangas con la palabra Leona escrita en ella.

¿Por qué elegirnos?

Enfoque holístico

Abordamos la autodefensa desde una perspectiva física, psicológica y social.

Adaptabilidad

Nuestros talleres se ajustan a las necesidades de cada grupo.

Experiencia

Contamos con profesionales cualificados y con años de experiencia en el sector.

Descubre todos nuestros servicios.